男性久坐治病怎么中药调理?久坐有时候是很多工作的需要,如出租车司机,基本上每天都要在车里面坐上一天,很少出来走动,这有时候是工作需要的。有的男人从来都不带运动的,但是为了你的健康着想,一定要引起重视,经常久坐更容易导致各种疾病,各位朋友需要好好的维持自己的健康。下面小编给大家介绍一下久坐容易导致哪些疾病,中医中药怎么调理。

  男性久坐容易的那些疾病?中药怎么调理

  1、久坐会伤及男性的性功能,导致不育

  这是因为睾丸中精子的生成和成熟需要较凉爽的温度,但是长期坐着会使会阴部温度较高,从而导致睾丸温度过高,影响精子发生和成熟;同时久坐也会压迫阴囊,导致静脉回流不畅,影响精子的发育。

  久坐不育的男性中药调理

  枸杞子:有养阴补血、益精种子的作用,适用于多种原因引起的男性不育,尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常等。用量:30克,嚼服或水煎服。

  熟地黄:滋阴养血、益精种子。适宜于肾阴虚损、血虚所致的少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育等。用量:30克,水煎服或隔水炖煮、蒸、焖服用。

  人参:救虚生津、补脾益肺、养精种子,适用于各种虚证以及气虚血瘀所致的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、精子动力异常等男性不育者采用。用量:人参1支,切薄片含服,或研细末用温开水送服,每日2-3次,每次2-3克,或用3克人参入砂锅中煮服。

  何首乌:补益肝肾、养精种子,适用于肝肾不足、肾精虚损、气血两虚所致的无精子、少精子、死精子过多、畸形精子过多、免疫性不育、精子动力异常等。用量:50克,水煎服。

  龟甲:出《本经》,咸、甘、平。归肾、肝经。有滋阴潜阳,补肾健骨之功。《本草纲目》认为可:“治腰脚酸痛,补心肾,益大肠。”

  2、久坐会使男性容易患上前列腺炎

  因为久坐会让血液循环变慢,进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。最后久坐还会增加生殖道感染发生的几率,因为这会使会阴部长期处在潮湿闷热的环境下,容易产生病菌。

  久坐前列腺炎中药秘方

  (一)

  【辨证】湿热下注。

  【治法】清热利湿,分清泻浊。

  【方名】萆分清饮。

  【组成】川萆6克,黄柏1.5克,石菖蒲1.5克,茯苓3克,丹参4.5克,白术3克,莲子心2.1克,车前子4.5克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

  【出处】《医学心悟》卷四。

  (二)

  【辨证】阴虚火旺,真阴不足,虚火有余。

  【治法】滋阴清热,利水通淋。

  【方名】化阴煎。

  【组成】生地黄6克,熟地黄6克,牛膝6克,猪苓6克,泽泻6克,黄柏6克,知母6克,绿豆9克,龙胆草4.5克,车前子3克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

  【出处】《景岳全书》卷五十一。

  (三)

  【辨证】肾虚水停。

  【治法】补肾利水,泻浊分清。

  【方名】固精导浊方。

  【组成】萆12克,茯苓12克,菟丝子12克,淮山药12克,车前子12克,沙苑蒺藜18克,益智仁9克,牛膝9克,泽泻9克,乌药6克,石菖蒲6克,甘草梢6克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

  【出处】《中医杂志》。

  (四)

  【辨证】痰瘀阻络。

  【治法】活血化瘀行气导滞。

  【方名】前列腺汤。

  【组成】丹参10克,泽兰10克,赤芍10克,桃仁10克,红花4.5克,乳香4.5克,没药4.5克,王不留行10克,青皮6克,川楝子6克,小茴香3克,白芷6克,败酱草20克,蒲公英20克。

  【用法】水煎服,每日1剂,日服2次。

  【出处】《中医外科学》。

  (五)

  【辨证】阴虚火旺。

  【治法】滋肾清热。

  【方名】劳淋汤。

  【组成】生山药30克,生芡实90克,知母9克,真阿胶9克,生白芍9克。

  【用法】水煎服。

  3、久坐会使男性提前进入更年期

  久坐不动的男性因缺乏锻炼的机会,容易出现腹型肥胖,即将军肚。久坐压迫前列腺和睾丸,影响局部的血液循环,容易导致性功能障碍。久坐不动,还会产生心理压抑、无精打采、倦怠无力、哈欠连天。因此总是“黏”在椅子上的男性脑力劳动者会比其他男性更早步入更年期。

  久坐男性提前进入更年期中医调理

  人的精神和心理对健康的影响日益受到人们的重视,中医学在精神修养方面强调“恬淡虚无”,即指安闲清静,无贪求杂念。不要有过高的妄想,不应计较得失,要心情开朗、豁达。具有良好的精神和心理状态,有利于克服更年期的情绪低落,神经敏感。

  合理安排膳食

  应减少食用含糖量高的食物,多吃富有蛋白质、钙质和多种维生素的食物,注意合理营养;鸡、鱼、兔肉易于吸收,可适当食用;豆类及其制品不仅含有大量植物性蛋白质,还是人体必需的微量元素的“仓库”;新鲜蔬菜可提供大量维生素,应作为主要菜谱。还应注意保持低盐、清淡、荤腻适度,不暴饮暴食。

  晚餐不要过饱,每天吃1~2茶匙蜂蜜也能是食养的好方法。另外男性更年期大多表现出精神、神经方面的症状,因此要多吃一些改善神经系统和心血管疾患的食品如:羊心、猪心、山药、核桃仁、大枣、龙眼、桑椹、茯苓饼、等。实践证明,以上各种食物对治疗头痛、头晕、乏力、心悸、气急、手足发凉发麻等症都有较好的效果。另外,最好不饮烈性酒、不吸烟。因为酒精和尼古丁会对中枢神经系统带来不良的影响。

  4、久坐加重腰背酸痛

  使用电脑一般采用坐姿操作,操作电脑具有高度重复性,且大部分集中于键盘及鼠标操作。长期处于这种情况下,容易出现局部性骨骼肌肉系统的疲劳和负担,例如肩膀、手部与手腕、上臂及背部与头部等,出现疲劳、酸痛、麻木甚或僵硬,有时还容易引起多种并发症,如关节炎、肌腱发炎等。

  久坐男性加重腰背酸痛中医调理

  腰肌劳损这个病的主要症状就是腰骶部的肌肉僵硬、酸胀、疼痛,多数是因为长期缺乏运动,长期久坐,使得腰骶部的肌肉常处于紧张状态,进而导致腰骶部肌肉筋膜等慢性损伤,出现炎性病变。

  出现这种状态,主要是改变工作生活习惯,劳逸结合,经常久坐的要适当走动,放松腰骶部的肌肉,也可以经常做一下腰骶部的热敷等,寻找专业的针灸理疗医生做针灸、艾灸、拔罐、推拿等治疗,都是比较有效的方法。

  中医认为腰部酸胀疼痛跟肾有关,因为腰为肾之府,多数治疗腰部酸胀疼痛,会加入补肾的药材,比如杜仲、牛膝、五加皮、淫羊藿、巴戟天等。

  但有些属于风寒湿邪侵袭肌肉导致的酸胀疼痛,可适当的配合祛风散寒祛湿驱邪的药材,比如独活、威灵仙、防风、麻黄、桂枝等;也有属于气滞血淤的,可采用理气活血通经络的方法,比如常用的当归、川芎、丹参、鸡血藤、牛膝等都是比较有效的。

  市面上有很多中成药也是能够治疗腰肌劳损、腰酸痛的相关的病症,配方的思路都是从以上这些去入手;当然中医汤药相对灵活,辨证调理要因人而异,每个人的病症兼症各有不同,所以用药也有所侧重,才能取得更好的效果。

  5、久坐容易引起生殖器疾病

  久坐从来就没有给男性带来过健康,久坐不仅会导致前列腺疾病、不育,其实还有一项,可能会导致男性泌尿感染。气温升高,由于生殖系统的各种管腔特点,细菌容易滋生;加上夏天体内营养物质消耗加快,人的抵抗力下降,病菌便乘机作乱。据调查,医院接诊的生殖感染疾病患者群中,高温引起的生殖感染疾病占据很大的比例,明显的症状有尿频、尿急、尿痛、尿道滴白、刺痒、小腹睾丸疼痛等。

  男性久坐引起疾病预防方法

  踮脚尖:平时在工作生活中,尤其是在久坐或久站后下肢酸胀、乏力时,可采用踮脚的方法健身。因为踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压,会促进锻炼者下肢血液的回流,加速血液循环,可防止下肢静脉曲张。

  练眼:白领常常一天到晚都面对着电脑,这样眼睛容易疲劳。用眼工作时每隔半小时,应该远望窗外一分钟,再以紧眨双眼数次的方式休息片刻,也可做转动眼珠运动。这样有利于放松眼部肌肉,促进眼部血液循环。

  摇头晃脑:颈部由颈椎关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动,还可以增加脑部的供血,从而有利于预防高血压、中风及颈椎病的发生。

  空抓双手:在空中反复抓捏,不仅能使手灵活,而且能改善上半身的血液循环,还可祛肩部酸痛、颈椎病和偏头痛,尤以对肩周炎的效果更为明显。

  6、久坐易患癌症

  久坐不动导致免疫细胞功能低下,对外界致病因子抵抗力下降,因此易得癌症。研究发现久坐的人患结肠癌的风险明显高于经常运动的人和体力劳动者。这是因为久坐的人肠道蠕动减弱减慢,粪便中的有害成分包括致癌物在结肠内滞留并刺激肠黏膜,再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅,可导致肠道免疫屏障功能下降,从而增加了结肠癌的发病危险。

  男性久坐易患癌症可用这些中药

  桦褐孔菌:学名桦褐孔菌,俄文名叫恰噶,中文名有人叫它桦树菇,也叫白桦茸。桦褐孔菌含有大量的抗癌、降血压、降血糖、复活免疫作用的植物纤维类多糖体。可以提高免疫细胞的活力,抑制癌细胞扩散和复发,在胃肠内防止致癌物质等有害物质的吸收,并促进排泄。

  桑黄:有利五脏、软坚排毒,止血止痛,和胃止泻的作用;经常用它治疗胸腹腔,特别是腹腔的恶性肿瘤,肠癌的病人往往都有腹泻。

  木蹄:有消积化瘀作用,其味微苦,性平。可用于治疗食道癌、胃癌、子宫癌等。

  猴头菇:利五脏,助消化;具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效;主治胃及十二指肠溃疡、浅表性胃炎、神经衰弱、食道癌、胃癌、眩晕等病症,并对治疗肠癌有辅助作用。

  云芝:清热利湿、舒肝和胃、止咳平喘;常用它治疗肝脏、肠道的疾病,还可以用来治疗呼吸道的疾病;

  希望以上男性久坐治病怎么中药调理的内容对一些热衷于网游,经常是“废寝忘食”,久坐成为一种习惯,导致前列腺长时间充血,血液循环障碍,引发炎症。也许会因为工作加班加点,休息不规律,导致身体免疫力下降,易感染细菌,引起炎症的年轻男性有帮助。