<P></P><br><P></P><br><P>●鱼眼、鱼鳞:鱼眼含有相当丰富的不饱和脂肪酸,能增强大脑记忆力和思维能力,有益心血管。鱼鳞含有卵磷脂、多种不饱和脂肪酸和钙、磷等,是特殊的保健品。</P>

  吃法:鱼鳞可用水煮食,葱姜蒜调味;或放入冰箱后做成鱼鳞冻。

  吃法:洗净猕猴桃表皮的“绒毛”,然后将整只猕猴桃打成果汁饮用。

  ●玉米须:玉米须的成分包括黄酮、苷类、矿物质、有机酸及糖类等,具有抗氧化、抗肿瘤、调节免疫功能等作用。吃法:将玉米须煎水代茶饮。

不能不吃的五种特殊保健品